Полезная гранола Кокос и Ананас, Настин Сластин, 200г

Сушеная пророщенная зелёная гречка, тёмный лен, цукаты ананаса, миндаль, кокосовая стружка, кукурузные хлопья, рисовые лепестки.

• 30-36 гр. завтрака (2-3 ст.л)
• 200 гр. йогурта, ряженки, молока или сока.

Можно добавить любые нарезанные фрукты, например, бананы, яблоки, груши или ягоды (земляника, малина, черника, брусника и др). К тому же фрукты и ягоды помогают красиво оформить блюдо. Также полезный завтрак можно добавлять в творог, каши. выпечку.

В 100 г продукта содержится:
белки = 11,8 г
жиры = 19,1 г
углеводы = 39,2 г

Энергетическая ценность: 383,6 ккал
Витамины: С, А, Е, F
Минералы: цинк, алюминий, хром, железо, калий, кальций