Семена нута Образ Жизни 250 г

/ почти закончился
Артикул: 11633

В 100 г продукта содержится:
белки = 20,1 г
жиры = 4,3 г
углеводы = 50,1 г

Энергетическая ценность: 320 ккал
Витамины: B2, В1, А, РР, Е
Минералыфосфор, калий, сера, кобальт, марганец

99 руб
В избранное

Нут — это растение семейства бобовых. Нут славится своими питательными свойства и ореховым привкусом. Нут известен благодаря национальному арабскому блюду «хумус». Также из нута готовят не менее известный "фалафель".

Сбалансированный состав бобов нута делает его незаменимым в качестве заменителя мяса, для ценителей вегетарианской кухни. Состав нута богат полезными веществами. В нем содержатся:

  • Белок;
  • Клетчатка;
  • Рибофламин, которй помогает усилить все обменные процессы в организме;
  • Железо.

Готовьте из нута различные каши, гарниры, котлетки. Используйте его и при приготовлении питательных коктейлей и супов-пюре, а проростки используйте в салатах. 
Введите нут в свой ежедневный рацион, и вы поможете организму восполнить дефицит железа и нормализовать уровень сахара в крови!

Бренд "Образ жизни"

Нут цельный.

Способ проращивания: 

  1. Нут хорошо промыть
  2. Залить количеством воды, в 4 раза больше от объема семян
  3. Убрать в теплое и затемненное место на 8-12 часов
  4. Снова промыть семена
  5. Просушить
  6. Снова поместить в емкость и залить холодной водой (до верхнего края семян)
  7. Через 8 часов - повторить.

Продолжать до прорастания семян до необходимой длины.

Промыть. Замочить в воде на 10-12 часов.Снова промыть, добавить воду и соль. Воду довести до кипения, варить до мягкого состояния (1-1,5 часа).  Готово. Приятного аппетита!
Sos
Заказ в один клик