Содержит наибольшее количество фитоэстрогенов и поэтому особенно полезен для женского здоровья и красоты. Отличается высоким содержанием Омега-3, снижает уровень холестерина.
Содержит наибольшее количество фитоэстрогенов и поэтому особенно полезен для женского здоровья и красоты. Отличается высоким содержанием Омега-3, снижает уровень холестерина.
В 100 г продукта содержится:
белки = 21 г
жиры = 41 г
углеводы = 6 г
Энергетическая ценность: 270 ккал
Витамины: В1, В2, В5, В6, РР
Минералы: кальций, железо, цинк, натрий, калий, фофор, марганец, магний, селен