В 100 г супа содержится:
белки = 19.1 г
жиры = 2 г
углеводы = 50.9 г
Энергетическая ценность: 298 ккал
Витамины: В1
Минералы: магний, калий, железо, марганец, селен
Нутовый суп со специями и овощами готовится всего за 5 минут! Очень вкусный, натуральный, сытный и надолго насыщающий. В этом супе из нута много растительного белка - что незаменимо для веганов и вегетарианцев!:)
| Бренд | "Компас здоровья" |
Крупа нутовая, перец красный сладкий, лук порошок, томат порошок, морковь гранулы, соль, укроп сушёный, куркума, кориандр, перец чёрный молотый, базилик, кумин.
1. Кружку ёмкостью 200 мл наполовину заполнить горячей водой.
2. Высыпать в кружку, помешивая чайной ложкой, содержимое 1 пакета.
3. Продолжая помешивать, добавить кипятка до полной кружки.
4. Настоять 2-3 минуты. Добавить соль по вкусу.
