Овес голозерный для проращивания, Образ Жизни, 500 г

/// осталось немного
Артикул: 10266

В 100 г семян овса содержится:
белки = 17 г
жиры = 6.1 г
углеводы = 61.3 г

Энергетическая ценность: 368 ккал
Витамины: А, В, С, Е
Минералы: кальций, магний, цинк, железо

75 руб
В избранное

Овес незаменим при умственных и физических нагрузках для растущего организма, улучшает обменные процессы и повышает бодрость духа.

Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, снижает риск возникновения опухолей, очищает кровеносные сосуды, укрепляет нервную систему, улучшает состояние кожи, волос и зубов, препятствует ожирению (содержит до 10.7% клетчатки, половину из которой составляют растворимые ценные пищевые волокна бета-глюканы).

 

Если вы сторонник здорового образа жизни, то наверняка слышали о целебных свойствах пророщенных злаков, в особенности овса. Индийские йоги употребляют  его за милую душу. И наши мудрые предки в Древней Руси употребляли зерна в пищу. 

 

Ценность пророщенного зернышка  заключается в том, что пробуждаясь оно обладает повышенной биологической активностью, в этот момент в нем сконцентрирована живая энергия восстанавливающая организм человека на клеточном уровне. При проращивании  в зернах увеличивается количество витаминов, и даже появляются новые, такие как витамин С, которого нет в обычном зерне. Пищевая ценность пророщенных злаков гораздо выше продуктов их переработки, потому что львиная доля полезных веществ находится в зародыше зерна.

 

Можно использовать как самостоятельное блюдо в пророщенном виде, овес очень хорош на вкус и иеет нежный, чуть сладковатый вкус. Можно с добавлением масла, очень хорошо в свежие салаты, можно делать очень вкусные и питательные паштеты, а также варить кашу, как из пророщенного, так и непророщенного зерна. 

Бренд "Образ жизни"

семена овса голозерного

Максимальную пользу от употребления голозерного овса можно получить в пророщенном виде.

 

Способ проращивания:

промойте зерна и залейте на 12-18 часов.

Снова промойте, слейте воду и поставьте в теплое место, периодически помешивайте.

Через 10-12 часов появятся проростки.

Перед употреблением еще раз промыть.

 

Можно использовать как самостоятельный продукт, очень хорошо в салаты из свежих овощей.

 

Для приготовления:

промыть и залить водой на 8-10 часов.

Еще раз промыть, добавить воды, соль, довести до кипения.

Варить 30 минут.

 

Приятного аппетита!

Похожие товары

Sos
Заказ в один клик