Нут, Здороведа, 400 г

/// осталось немного
Артикул: 13205

В 100 г продукта содержится:
белки = 20,1 г
жиры = 4,3 г
углеводы = 46,1 г

Энергетическая ценность: 309 ккал
Витамины: А, В1, В2, β-каротин
Минералы: K, Ca, Na, Mg, P, Fe, Zn, I, Cu, Mn, Mo, B, Si 

114 руб
В избранное

Нут, или турецкий горох, или бараний горох — это универсальный продукт на кухне любой домохозяйки. Содержит в себе много питательных веществ, витаминов и минералов. В нем сосредоточена довольно большая порция углеводов, ценных жиров и, конечно же, высококачественных белков.

Полезные свойства нута:

  • Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы (содержит калий и магний)
  • Способствует повышению иммунитета (содержит железо и кремний)
  • Является диетическим продуктом (содержит мало калорий)
  • Активно очищает ЖКТ (наличие нерастворимых волокон)
Бренд "Здороведа"

Нут.

  • Замочить в воде на 8-12 часов.
  • Промыть в нескольких водах и залить чистой водой.
  • Доводим воду до кипения. Убавляем огонь и варим нут до готовности.

Сколько варить нут после замачивания? На это может уйти от 40 минут до 1,5 часов. Соль желательно добавить в самом конце. Готовые зерна станут довольно мягкими, но при этом сохранят свою первоначальную форму.

Sos
Заказ в один клик