Мак сырой 250 г

/ всё купили, чуть-чуть не успели
Артикул: 10414

В 100 г мака содержится:
белки = 17.5 г
жиры = 47.5 г
углеводы = 14.5 г

Энергетическая ценность: 556 ккал
Витамины: А, Е, С, В6, В2, В1
Минералы: кальций, магний, медь, калий, фосфор, сера

213 руб
В избранное

Мак, его полезные свойства и противопоказания привлекли внимание ученых в XVI веке. По результатам проведенных исследований появились официальные рекомендации по применению мака в самых различных областях медицины. В народе растение использовалось с незапамятных времен в качестве снотворного, обезболивающего, отхаркивающего, противовоспалительного средства. И правда, мак обладает многими полезными качествами, которые мы перечислим ниже.

 

Польза семян мака:

  • Болеутоляющий эффект
  • Стабилизация давления
  • Укрепление иммунитета
  • Повышение остроты зрения
  • Укрепление нервной системы
  • Налаживание пищеварительных процессов
  • Повышение уровня гемоглобина и эритроцитов, обеспечение притока кислорода к тканям и органам.

Рекомендовано в день употреблять не более 130 грамм мака - он довольно калориен.

 

Содержание кальция в маке поражает - 1460 мг на 100 г продукта! Поэтому он особенно незаменим для людей, придерживающихся растительного питания - как один из основных источников кальция. Важно не забывать добавлять в рацион продукты, содержащие кремний, который помогает усваиваться кальцию. Это, к примеру, топинамбур, грецкие орехи, овсяная крупа, абрикосы.

 

Мак используют в десертах, выпечке, из него делают растительное молоко, мак добавляют в каши. Также семена можно использовать для изготовления косметических средств для кожи и волос, приготовления настоев по народным рецептам.

Бренд "Экотери"

Мак сырой

Похожие товары

Sos
Заказ в один клик