Курага горная 500 г

///// достаточное количество
Артикул: 10409

В 100 г кураги содержится:
белки = 3.39 г
жиры = 0.51 г
углеводы = 62.6 г 

Энергетическая ценность: 241 ккал
Витамины: А, В1, В5, С, Е, РР
Минералы: калий, магний, кальций, железо и фосфор

240 руб
В избранное

Курага - сушеный абрикос, сохранивший большинство питательных веществ, витаминов, минералов.

 

Польза кураги:

  • Курага является хорошим источником железа. Этот химический элемент используется для лечения и снятия последствий анемии.
  • При проблемах пищеварения. В мякоти сушеного абрикоса содержится достаточное количество пектина и клетчатки, которые обладают слабительным эффектом.
  • При нестабильном артериальном давлении рекомендуется употреблять плоды сушеного абрикоса, которые стабилизируют давление.
  • Польза для спортсменов! Калий, содержащийся в кураге, ускоряет рост и развитие мышечной массы. И принимает активное участие в синтезе белка.
  • Рекомендовано беременным! В кураге содержится множество полезных веществ и витаминов, которые могут снимать спазмы и предотвращают возникновение кровотечения.
  • Ешь курагу, чтобы лучше видеть! В состав кураги входит витамин А, который полезен для нормальной работы органов зрения.
  • Для облегчения симптомов лихорадки рекомендуется съесть немного кураги.

Знали ли вы?

Наибольшую пользу принесет употребление кураги вместе с крупами. Идеально сочетается этот сладкий сухофрукт с овсяными хлопьями. Перед употреблением курагу лучше замочить в теплой воде.

 

Как использовать курагу в кулинарии: ее можно добавлять в каши, запеканки, выпечку, хлеб, рагу, компоты, конфеты и другие блюда. Кроме того, курагу приятно есть отдельно, либо с орешками - в качестве замены вредным конфетам.

 

Суточная норма: около 100 грамм.

Бренд "Экотери"

Курага

Промыть перед употреблением.

Похожие товары

Изюм Молдир 500 г Изюм Молдир 500 г
150 руб
Инжир сушеный 500 г Инжир сушеный 500 г
490 руб
Sos
Заказ в один клик