Котлеты из полбы с овощами 200 г

///// достаточное количество
Артикул: 10593

В 100 г котлет содержится:
белки = 12.9 г
жиры = 7.9 г
углеводы = 63 г

Энергетическая ценность: 375 ккал
Витамины: В1, В2, В6, В9, Е, РР
Минералы: калий, магний, медь, марганец

112 руб
В избранное

Такие котлеты из полбы готовятся очень быстро и подходят для постного и вегетарианского питания.

 

Полба помогает нормализовать вес, избегать переедания. При употреблении полбы возникает длительное ощущение сытости, т.к. углеводы полбы всасываются медленно и постепенно. Также полба способствует очищению организма и укреплению иммунитета. Оказывает позитивное воздействие на жизненно важные органы.

Бренд "ВАСТЭКО"

Хлопья из цельного зерна полбы, крупка полбы экструдированная, хлопья овсяные, морковь сушеная дробленая, паприка сладкая сушеная, крахмал картофельный, петрушка сушеная, укроп сушеный, лук сушеный, соль морская.

 

200 г. сухой смеси помешивая залить 250-280 мл. горячей воды. Хорошо перемешать до однородной густой смеси. Накрыть крышкой, дать настояться 10-15 мин. Затем сформировать небольшие котлетки  диаметром от 1 до 5 см.

Далее:

1-й способ – готовить на пару в пароварке или мультиварке в течение 7-10 минут.

2-й способ - обвалять в панировочных сухарях или муке и обжарить с обеих сторон в течение 1 минуты.

Sos
Заказ в один клик