Киноа семена, Royal forest,100 г

/// осталось немного
Артикул: 10197

В 100 г киноа содержится:
белки = 13.6 г
жиры = 5.8 г
углеводы = 60.7 г

Энергетическая ценность: 361 ккал
Витамины: В6 и В9
Минералы: калий, магний, медь, цинк, фосфор

230 руб
В избранное

Киноа - не зерновая, а псевдозерновая культура, широкое используется в пищу в Южной америке.

Одной из особенностей киноа является то, что семена покрыты горькой оболочкой и поэтому киноа не питаются различные грызуны, что дает уверенность в ее чистосте и незараженности. Человеку, впрочем, эта особенность оболочки нисколько не мешает, стоит лишь тщательно промыть семена и горечи как не бывало.

 

Несмотря на то, что киноа - это не зерно, используют его именно в качестве зерна.

Проращивание семян киноа занимает 2-3 часа. А время варки - 15 минут. Очень удобно!

 

В вареном виде киноа по вкусу напоминает орехи и обладает приятной зернистой текстурой.

Самые важные особенности киноа - огромное количества белка и абсолютное отсутствие глютена. Это делает киноа незаменимым продуктом для веганов и тех, кто по каким-либо причинам не переносит клейковину.

 

Киноа очень полезна: способствует улучшению работы сердца, нормализации артериального давления, улучшению работы кишечника. Содержит большое количество белка и является чемпионом по содержанию фосфора.

Бренд "Royal forest"

крупа киноа

1. Залейте 2 стакана воды в кастрюлю и доведите до кипения

2. Добавьте 1 стакан киноа и щепотку соли (по желанию)

3. Варите 15 - 20 минут

 

Готово! Приятного аппетита!

Очень люблю киноа!, быстро и питательно, спасибо за данный продукт)

Похожие товары

Рис басмати белый 1 кг Рис басмати белый 1 кг
255 руб
Sos
Заказ в один клик