Хлопья нута и пшеницы содержат полезный растительный белок, который хорошо усваивается организмом. Пищевые волокна, содержащиеся в каше, позволяют хорошо насытиться организму, ведь, когда они достигают желудка, то набухают, заполняя его. В итоге Вы дольше остаетесь сытыми. А когда человек сыт, то он спокоен, радостен. Наступает благодать.
Каша не требует варки, по желанию в кашу можно добавить грибы, овощи.
