В 100 г продукта содержится: белки = 8,9 г жиры = 1,1 г углеводы = 66,5 г
Энергетическая ценность: 638,5 ккал Витамины: К, Mg, Ca, Fe Минералы: РР, В4
Каша кочевника — это универсальный продукт на основе ячменного талкана с добавлением пророщенной пшеницы. Такая каша содержит в себе большое количество клетчатки, макро- и микроэлементы и медленные углеводы, которые подарят чувство сытости надолго. Каша кочевника подойдет не только для завтрака, но и в качестве гарнира к основному блюду, засыпки в суп или основы для десерта.
Регулярное употребление каши:
Повышает работоспособность
Позволяет быстро восстанавливать силы
Снимает стресс
Поднимает настроение
Бренд
Компас здоровья
Талкан ячменный, пшеница пророщенная, соль.
Гарнир. Залейте талкан в соответствии 1:2, перемешайте и дайте настояться 3 минуты. Добавьте по вкусу соль, зелень, пассерованные овощи.
Засыпка для супа. Добавьте талкан в суп за 3 минуты до готовности.
Десерт. Смешайте банку сгущенки с 200 гр. сливочного масла, добавьте 100 гр. молотых грецких орехов и 200 гр. талкана. Из полученной массы сформировать шарики и поставить на 1 час в холодильник.
На 1 порцию:
4 ст. ложки талкана насыпьте в чашку, добавьте небольшое количество воды комнатной температуры, размешайте до однородности.
Долейте 160-180 мл горячей воды или молока температуры 70 градусов.
