Каша из белого льна с тыквой и изюмом 350 г Источник Жизни

/// осталось немного
Артикул: 11471

В 100 г продукта содержится:
белки = 15 г
жиры = 33 г
углеводы = 31 г

Энергетическая ценность: 455 ккал
Витамины: А, С, Д, Е, К, группы В
Минералы: марганец, железо, медь, цинк, калий, фосфор, кальций

225 руб
В избранное

Льняная каша из белого льна с томатом и прованскими травами — это 100% натуральный продукт, содержащий в себе витамины и минералы и большое количество пищевых волокон. Является природным источником полиненасыщенных жирных кислот Омега 3,6. Содержит растительный белок, который по сбалансированности аминокислотного состава превосходит белок растительных культур (бобовых и зерновых). В состав входят семена белого льна, изюм, тыква, кунжут.


Семена льна
 укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют давление, налаживают пищеварение.

Употребление в пищу семян льна оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека: благодаря уникальным компонентам, входящим в его состав, улучшается настроение, повышается сопротивляемость стрессам и общий тонус.

Тыква сушеная порошок содержит большое количество различных веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм человека: Аскорбиновая кислота (витамин С) – поднимает иммунитет и спасает от сезонной простуды. Редкий гость в других овощах, витамин Т содержится в тыкве. Он помогает легче усваивать тяжелую пищу, поэтому полезен в первую очередь людям, страдающим от излишнего веса. Кроме того, витамин Т предотвращает анемию, способствует образованию тромбоцитов, улучшает свертываемость крови. Богата тыква и пектинами, а каротина в желтых и оранжевых видах больше, чем в моркови. Необходимый для синтеза белка крови и костной ткани, витамин К, который отсутствует почти во всех других овощах, но есть в тыкве, придает ей еще большую ценность. Кроме того, она содержит: витамины, А, D, E, F, PP, витамины группы В, макро- и микроэлементы (железо, калий, кальций, магний, медь, фосфор, кобальт; клетчатку), растительные сахара, вещества ускоряющие обмен веществ, выводящие «плохой» холестерин, влияющие на состояние кожи и различных систем организма.

Изюм является источником ценных, нужных и крайне полезных веществ для организма.
В составе изюма: 79,5-87,5% сахара (содержание сахаров – фруктозы и глюкозы в сухих ягодах в 8 раз выше, чем в свежих), 2,1-2,9% азотистых веществ,  0,7-2,3% кислот (в нем присутствуют органические кислоты: винная и олеаноловая),  1,3% составляет клетчатка, 2-2,9% зола, 16-22% влага. Витаминный ряд весьма широк, в состав изюма входит витамин А, В1, В2, В5 и В6, С. Также в изюме содержится: железо, бор, магний, кальций, калий, хлор, фосфор.
Полезные свойства изюма объясняются пользой свежего винограда, но содержание ценных веществ в нем в 10  раз больше, чем в свежей ягоде. Благодаря большому содержанию витаминов группы В, изюм ценится  своей способностью укреплять нервную систему, улучшать сон.  Его можно применять, как успокоительное средство, снимающее напряжение и усталость.
 
Семена кунжута обладают рядом полезных и даже целебных качеств. Стоит только обратить внимание на состав имеющихся в нем веществ. Так, например, кальций, содержащийся в семени кунжута в большом количестве, способен предотвратить развитие атеросклероза, остеопороза и хондрозов позвоночника. Кальций является незаменимым микроэлементом, необходимым для правильной работы сердечно-сосудистой системы, укрепления костных и хрящевых тканей, набора мышечной массы и т.д. Среди полезных свойств кунжута: нормализация функций нервной и пищеварительной систем, ускорение обменных процессов, очищение и обогащение состава крови необходимыми веществами, укрепление ногтей и волос.


Каша удобна для быстрого приготовления, не требует варки. Упаковка рассчитана на 8-12 порций.
Бренд "Источник жизни"

Лен белый перемолотый, изюм, тыква, кунжут.

3 ст.л. каши залить половиной стакана тёплой воды (50 градусов) или кефира, тщательно размешать, дать настояться 3-5 минут под крышкой. Можно добавить свежий помидор и зелень.

Sos
Заказ в один клик