Белая фасоль от фирмы «Здороведа» — это экологически чистый продукт и полезный продукт. Употребление белой фасоли способствует укреплению костной ткани (содержит кальций, фосфор, фтор), нормализации уровня сахара в крови (содержит аргинин). Оказывает положительное влияние на нервную систему (богата калием и витаминами группы В). Большое количество железа в составе фасоли способствует улучшению функционирования кровеносной системы. Наличие и в значительных количествах магния и фолиевой кислоты способствует эффективной борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Описание
Характеристики
Состав
Способ применения
Способ приготовления
Пищевая ценность
Отзывы 0
- Бренд
- Здороведа
- Вес (г)
- 0.4
- Фасоль белая
- Употреблять в варёном и тушёном виде
- Перед приготовлением замочите фасоль в холодной воде не менее чем на 4 часа. Замачивание сокращает время варки фасоли и делает ее мягче.
- Промыть, поместить в кастрюлю с водой в соотношении 1:5, довести до кипения.
- После закипания, варить на сильном огне 10 минут, а затем до готовности 1,5-2 часа на слабом огне.
- Добавьте соль в конце варки, так как она замедляет процесс приготовления.
В 100 г продукта содержится:
белки = 23,3 г
жиры = 0,8 г
углеводы = 60,2 г
Энергетическая ценность: 333 ккал
Витамины: В1, В2, В3, В5, В6, В9, C, PP, Е, К, Холин
Минералы: K, Ca, Na, Mg, Fe, Р, Mg, Zn, Cu, Se, Mn
Здесь еще никто не оставлял отзывы. Вы можете быть первым!
Аналогичные товары
Вы смотрели