RAW

История возникновения сыроедения или RAW уносит нас в глубокие века Греции и Египта. Древние греки считали, что поедание вареного мяса приводит к упадку физических сил и умственных возможностей. Египтяне запрещали себе даже прикасаться к тушам убитых животных, считая, что если они отказываются от мяса, то их дух будет просветлен и сможет более тесно общаться с богами.

Современники считают основоположником сыроедения ученого и врача Бирхер-Беннера. Когда ученый не смог самостоятельно справиться с желтухой, он придумал яблочную диету. Употребляя в пищу одни яблоки, он быстро пошел на поправку. Отсюда и возникла мысль о том, что сырая пища полезна для здоровья и не способна нанести вред человеческому организму.

 

Существует ли маркировка для RAW?

Единой маркировки для RAW не существует. В пищу можно употреблять любые продукты, которые можно есть в сыром виде. Но это не только фрукты и овощи, как принято считать в Европе. К примеру, японцы с незапамятных времен едят сырую рыбу и мясо, делая из этих продуктов несравнимые ни с чем по вкусу блюда.

Но всё же для подавляющего большинства поклонников сыроедения, одним из принципов является исключение из рациона пищи животного происхождения: рыбы, мяса, яиц, молочных продуктов, в пользу живой пищи: зелени, офощей и фруктов, ягод и всевозможных плодов, орехов и сухофруктов.    

 

Плюсы сыроедения:

  • сбалансированное витаминизированное питание
  • помолодевшая кожа – лицо подтягивается и молодеет, исчезают круги под глазами
  • здоровый рост волос и ногтей – волосы станут шелковистыми и послушными, ногти будут быстро расти
  • хороший стул – улучшение пищеварения, отсутствие запоров
  • отличный сон – ваш желудок не перегружен и отдыхает ночью
  • похудение и стройность – естественный процесс похудения от отсутствия в организме лишнего жира
  • повышение иммунитета – живая пища повышает иммунитет и насыщает организм необходимыми для здоровья витаминами

 

Как видите, минусов в сыроедении нет. Применять ли такую пищу – решение индивидуально и зависит от самого человека, его вкусов и предпочтений.

Sos
Заказ в один клик
Вы смотрели, не забудьте купить